【科普讲堂】颈椎病,康复医师带你来认识!
[健康园地]     发布时间:2021-2-19

    每天吃饭、工作、通勤,很多朋友总离不开手机,不知不觉中就成了“低头族”,这可怎么办?

    很多女生都羡慕别人的“一字直角肩”和纤长的“天鹅颈”,但对“低头族”来说,离完美的肩颈部线条只能是越来越远。 “手机脖”越来越多。据最新的我国颈椎病流行病学调查显示,我国现颈椎病发病率为17.03%,且呈年轻化趋势。  

    2020年我院康复科门诊接诊了不少有颈椎问题的中小学生,其中年龄最小的为6岁,颈椎X片提示生理弧度反弓、寰枢关节半脱位。颈椎问题不容小觑。


    现在的低头族很多,一个是智能手机普及,人人在刷手机;另一个办公自动化,大部分职员每天都在长时间面对电脑办公。高强度、快节奏,使得好多人都疏于锻炼,日积月累,极易造成颈椎病。

    那么,经常性的低头对我们颈椎有什么危害呢,看看下图,

你是否吓的立马直起颈椎了

    长时间的低头,导致颈椎椎体及椎间盘压力增加而加速退化、颈后肌群的慢性劳损,是颈椎病发作的直接因素。另外像喜欢垫高枕睡觉、颈椎发育畸形、外伤等也是颈椎病的重要发病因素。

案例分析:

    今年54岁的张阿姨半个月前出现颈部疼痛不适,左手又麻又痛,特别是当头部左右旋转时症状更加明显,张女士于是前往门诊就诊,但是服用消炎镇痛、营养神经等药物后依然不见好转,近一周疼痛愈发严重,已经严重影响她的睡眠。

    于是张阿姨来到了我院康复科就诊,经临床诊断确诊为神经根行颈椎病,康复科医生采用我院独有的颈椎病“4”步综合疗法,治疗后,张阿姨症状明显减轻,医生嘱咐其以后避免长时间低头,做好颈部拉伸训练,适当调整枕头高度,避免长时间处于紧张状态。


康复科颈椎病“4”步综合疗法简介

    颈椎病“4”步综合疗法是本院康复科独有的治疗方法,该疗法是根据颈椎病的发病机理及人体生物力学平衡原理而设计,强调恢复人体脊柱生物力学平衡和肌筋膜链力学平衡,传统治疗与现代康复医学手段相结合,从内而外,标本兼治。见效快、疗效显著。

1、现代理疗手段如:中频脉冲电治疗、高能红光、超短波、超声波、磁热疗法、TENS等消炎镇痛,改善局部循环,缓解肌肉紧张和疼痛。


2、肌筋膜触发点疗法--松解肌筋膜紧张带--"快速解除痉挛状态。


3、整脊+关节松动疗法--动与静有机结合


4、拉伸+功能训练疗法--拉伸可以有效增加短缩肌肉长度,恢复肌肉张力和生物力学的平衡,彻底改善肌肉挛缩和相关疼痛;功能训练旨在恢复无力、弱化肌肉的功能,调整错误的颈椎生物力学,使颈椎病不易复发。


    本疗法对普通颈型、急性发作的落枕、颈源性头痛、眩晕及神经根型颈椎病引起上肢麻木疼痛疗效显著。且该疗法绿色、安全可靠,疗效显著,实为患者的首选治疗。我院康复科通过颈椎病“4”步综合疗法已为许多颈椎患者解除了困扰。


    那么,颈椎病是如何形成的呢?

    今天,就跟我们康复科一起来了解一下颈椎病,没症状可以主动预防,轻度症状可以自主康复,急性损伤可以科学处置,复杂症状可以有条不紊的寻求医疗支持。


颈椎病的分型:


各个分型的主要特征:

颈型:颈后部僵硬不适、疼痛。占比最高,也最易治,但易反复发作。

神经根型:一侧或双侧的肩部以下可达手指的放射样麻木酸痛。仅次于颈型,早期保守治疗效果显著,后期需手术治疗。

椎动脉型: 颈部不适伴头晕、头痛、恶心、呕吐、视力模糊等。发病突然且凶猛,严重时猝倒。

脊髓型:颈部症状伴随下肢无力,走路不稳,常有踩棉花样感。最严重的颈椎病,致残率高,常需手术介入。

交感神经型:颈部症状常伴随着失眠、多梦、头痛、血压及心率异常等情况。表现复杂,难确诊。


颈椎病就医指南

典型症状:颈肩背疼痛、上肢无力、酸麻胀痛、下肢乏力、行走困难、头痛头晕、恶心、呕吐,视物模糊、心动过速及吞咽困难等。(症状由轻至重)

就诊科室:骨科、神经内科、中医骨伤科、康复科

就诊时间:早发现、早治疗。

诊前准备:如急性损伤,需被动保持头部正位,切勿摇晃摆动。

如果您已出现上述典型症状,请及时就医,避免延误治疗的最佳时机。


科室简介

康复科诊疗范围:

1、颈肩腰腿痛:颈椎病、落枕、各种腰痛、肩袖损伤、膝半月板损伤(韧带拉伤)、踝关节扭伤、足跟痛等

2、各种急慢性炎症:肩周炎、膝骨性关节炎、慢性腰肌劳损、网球肘、腱鞘炎、筋膜炎、颞颌关节炎、盆腔炎等

3、骨折术后并发症:术后伤口感染、疼痛、感觉功能障碍、水肿、肌肉萎缩、关节黏连、关节活动障碍等

4、神经系统损伤:脑卒中、脑外伤、脊髓损伤等引起的肢体运动功能障碍、言语认知功能障碍、吞咽功能障碍等康复治疗

 

开展项目

1. 理疗:低、中频脉冲电治疗、干扰电、高能红光、超短波、超声波、磁热疗法、TENS等

2. 手法治疗:各部位推拿、整骨、关节粘连手法松解等,同时开展了脊柱侧弯、不良体态等评估与矫正治疗

3. 针刺疗法:浮针、筋膜针、触发点针刺等

4. 功能训练:偏瘫、截瘫等肢体功能康复训练、言语吞咽功能障碍康复、骨折术后康复等







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